Pakiet: Żyć lepiej O rozwoju osobistym / Zakręty życia / Droga do siebie. O poczuciu wartości
Producent:
Pakiet: Żyć lepiej O rozwoju osobistym / Zakręty życia / Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło Zakręty życia
Jak dawać sobie radę na zakrętach życiaŻycie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.ˇ Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.ˇ Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.ˇ Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.ˇ Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.ˇ Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz - to recepta na szczęście.ˇ Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.ˇ Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.
Żyć lepiejRecepta na lepsze życie istnieje. Trzymasz ją właśnie w rękach.Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, który nie jest pustym (i modnym) hasłem, ale rzeczywistą przemianą.Jesteście ciekawi jak żyć lepiej? Dołączcie do pełnej lekkości, mądrości i dystansu opowieści jednej z najpoczytniejszych polskich psycholożek, która od lat z ogromnymi sukcesami wspiera ludzi w samodoskonaleniu.Weźcie udział w rozmowie o tym, jak:- poznać słownik własnych uczuć i emocji,- pożegnać się z gniewem i żalem,- poprawić relacje z innymi,- żyć pełniej, autentyczniej i w zgodzie z własnymi wartościami,- odnaleźć drogę do wewnętrznego uzdrowienia.Możemy mieć drugi samochód, pracę, związek. Możemy dostać i dać drugą szansę. Ale życie mamy tylko jedno. Przeżyjmy je lepiej!
Droga do siebie. O poczuciu wartościKsiążka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś.Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
134.70
105.06
Przejdź do sklepu