Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
Producent: Vesper
Techniki samoobrony dla kobiet Martin J. Dougherty Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii \"Samoobrona\" tegoż autora ukazały się: \"Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni\" oraz \"Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni\".
Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
9.89
7.12
Przejdź do sklepu