Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Producent: Studio Emka
Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie PRACA ZBIOROWA Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyÂczaj albo ściśle naukowe, albo popularne â niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne proÂblemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, ale jej przekaz zdecydowanie wykracza poza tę grupę. Polecam lekturę Mistrzostwa umysłu każdemu, kto chce wprowadzić w swoim życiu zmiany, aby pokonać autosabotaż, odzyskać poczucie kontroli i zacząć działać zgodnie z własną wolą.
dr Ewa Jarczewska-Gerc
psycholożka społeczna, trenerka biznesu, adiunktka na Uniwersytecie SWPS
Książka jest efektem przebytej przez autora drogi â od zawodnika, który szukał odpowiedzi i sposobów na to, jak poradzić sobie mentalnie z pojawiającymi się wyzwaniami, do psychologa, który dla siebie i innych te rozwiązania znajduje. W Mistrzostwie umysłu Brela, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, propoÂnuje sportowcom, i nie tylko im, wizje, idee, filozofie, a przede wszystkim sposoby pracy nad sobą według autorskiego pomysłu.
dr Kamil Wódka
psycholog sportu
Współpracuję z Mateuszem od dłuższego czasu. Jest doświadczonym psycholoÂgiem sportu z ogromną wiedzą, którą w przystępny sposób dzieli się w MistrzoÂstwie umysłu. Polecam tę książkę szczególnie tym sportowcom, którzy szukają sposobów na rozwinięcie własnego potencjału.
Nikola Karczewska
piłkarka AC Milan, reprezentantka Polski kobiet
Książkę Mateusza przeczytałem z zapartym tchem, po czym poszedłem na treÂning. Bo droga do mistrzostwa zaczyna się wraz z konsekwencją. Taką samą, z jaką Mateusz prowadzi czytelnika, a wcześniej słuchaczy swojego podcastu, przez opowieść o doskonaleniu się wbrew napotykanym przeszkodom, zewnętrzÂnym i wewnętrznym.
dr hab. Andrzej Silczuk
wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster
Mistrzostwo umysłu to książka dla wszystkich, którzy pragną przekraczać własne granice â w sporcie i w życiu.
Inspirujący przewodnik po tym, jak można samodzielnie doskonalić niezbędne umiejętności umysłowe. Obszerny zbiór praktycznych porad, sugestii oraz ćwiczeń, rozwijających kompetencje mentalne, porządkujących codzienne życie i przygotowujących na wyzwania. Wreszcie â motywująca, interesująca lektura.
Mateusz Brela, były zawodowy piłkarz, a obecnie akÂtywny psycholog sportu i edukator, konfrontuje swe osobiste i zawodowe doświadczenia z teoretyczno-prakÂtycznymi założeniami autorytetów psychoterapii, m.in. Terryâego Orlicka, Irvina Yaloma, Phila Stutza, i proponuje własną koncepcję treningu mentalnego MBTM.
Założenia tego programu są tu przedstawione publiczÂnie po raz pierwszy, a głównym celem Autora jest zapewÂnienie czytelnikowi niezbędnych narzędzi do rozwijania kompetencji mentalnych, pozwalających efektywniej raÂdzić sobie z wyzwaniami, jakie czekają na tych, którzy chcą pokonać drogę do umysłowego mistrzostwa.
Atrakcyjnym dopełnieniem Mistrzostwa umysłu są âLekcje od mistrzówâ, w których swoimi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości, dzielą się m.in.: medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz, utytułowaÂny trener Jacek Magiera, psychoterapeuta i ekspert od uzależnień Robert Rutkowski, autorka jednego z najpoÂpularniejszych blogów w Polsce, psycholożka Matylda Kozakiewicz, Segritta.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
Dowiesz się, jak przekuć marzenia w rzeczywistość i jak osiągnąć mistrzostwo, nie tylko na arenie sportowej.
Odkryjesz to, co jest niezbędne, aby każdego dnia mieć więcej chęci do życia i akceptować je takie, Â jakie jest.
Poznasz sprawdzone techniki mentalne i narzędzia stosowane przez mistrzów sportu oraz psychologii.
Zainspirujesz się historiami i radami ekspertów, którzy osiągnęli szczyt w swojej dziedzinie.
Mateusz Brela psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawoÂdowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way â w swoich autorskich nagraniach oraz w rozmowach z tymi, którzy kroczą własną droÂgą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki.
Jako psycholog sportu pracuje z zawodnikami upraÂwiającymi różne dyscypliny, wspiera ich na poszczeÂgólnych etapach kariery, pomaga im rozwijać sporÂtowy i życiowy potencjał. Opracował własną metodę treningu mentalnego: Mateusz Brela Trening MentalÂny (MBTM), która dostarcza skutecznych narzędzi do rozwijania silnej psychiki i osiągania sukcesów zarówÂno na arenie sportowej, jak i poza nią. W książce Mistrzostwo umysłu po raz pierwszy dzieli się swoim programem, przedstawiając go krok po kroku i oferuÂjąc cenne wskazówki każdemu, kto chce maksymalnie wykorzystać swoje psychofizyczne możliwości.
Wielbiciel dobrej kawy â jej parzenie różnymi meÂtodami, w szczególności dripem, sprawia mu dużą przyjemność. Namiętnie czyta książki i regularnie odbywa spotkania ze
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
52.84
44.38
Przejdź do sklepu