Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli
Producent: Studio Astropsychologii
Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli Ajahn Brahm Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,poradzić sobie z atakami paniki i depresją,uwolnić się od gonitwy myśli,praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.Udana medytacja – szczęśliwe życie
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
54.51
33.79
Przejdź do sklepu