Umysł oświecony Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness abyś osiągnął najwyższy stan skupienia
Producent: Studio Astropsychologii
Umysł oświecony Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness abyś osiągnął najwyższy stan skupienia PRACA ZBIOROWA Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
129.91
79.24
Przejdź do sklepu