Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Producent: Literat
Nordic Walking PRACA ZBIOROWA Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również poradnik Nordic Walking. Spacer po zdrowie.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
1.65
1.59
Przejdź do sklepu