Możesz więcej, niż myślisz. jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
Producent: Debit
Możesz więcej, niż myślisz. jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Martyna Broda Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami?
Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
Możesz więcej, niż myślisz to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania.
To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją.
Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem.
Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
39.90
25.14
Przejdź do sklepu