Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku
Producent: RM
Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku Ewa Sypnik-Pogorzelska Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość ? warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną.
Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć rytm sezonowości.
Autorki książki, doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera, doradzą Ci, jak tego dokonać.
W książce znajdziesz informacje o:
* korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
* makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
* źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
* składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
A ponadto przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
44.99
27.45
Przejdź do sklepu