Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy
Producent: Media Group Consulting
Czas na przerwę! Sylwester Kowalski Czujesz się zmęczony, zestresowany, brak ci motywacji i energii do działania, potrzebujesz relaksu...? Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy, to doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy z organizmem. Dzięki niemu uruchomisz mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zalecany do codziennego stosowania. Zawiera elementy relaksu progresywnego Jacobsona, treningu autogennego Schultza oraz technik wizualizacyjnych. Poprawia koncentrację, opanowanie, szybkość i efektywność działania.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
25.90
21.76
Przejdź do sklepu