Pięć minut terapii
Producent: Czarna Owca
Pięć minut terapii Sarah Crosby TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA
Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie `Po prostu bądź sobą`? Czym właściwie jest bycie `autentycznym`? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające.
Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat:
odkrywania siebie,
budowania więzi i tworzenia relacji,
życzliwych rozmów ze sobą,
rozpoznawania i działania wyzwalaczy,
wyznaczania granic.
Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.
Sarah Crosby - psychoterapeutka mieszkająca w Irlandii. Ukończyła z wyróżnieniem licencjat w dziedzinie archeologii i geografii na University College Dublin. Następnie przekwalifikowała się na humanistyczną terapeutkę integracyjną. W międzyczasie zaczęła tworzyć i publikować treści dotyczące zdrowia psychicznego na Instagramie jako @TheMindGeek. Bardzo szybko zdobyła wielu obserwatorów, aktualnie jej profil śledzi ponad 360 tysięcy osób. Jej celem jest tworzenie przystępnych i interesujących treści na temat zdrowia psychicznego.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
39.19
32.92
Przejdź do sklepu