Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Producent:
Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo Cyndi Dale Zrewolucjonizuj swój trening!
Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.
Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.
Znajdziesz tu:
wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;
ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;
innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;
narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;
strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.
Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
48.59
40.82
Przejdź do sklepu