Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Producent: Muza
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie Joanna Godecka Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam `znowu dałaś plamę`, `to ci się nie uda`, `siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie` itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.
W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
34.90
22.69
Przejdź do sklepu