Jedzenie emocjonalne
Producent: Vital
Jedzenie emocjonalne Julie M. Simon Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie - ciało, emocje, myśli i relacje - była prawdziwie nasycona. I nie chodzi tu o zmianę diety!
Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości.
Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
66.93
56.22
Przejdź do sklepu