5-minutowe medytacje z intencją
Producent: Studio Astropsychologii
5-minutowe medytacje z intencją Anusha Wijeyakumar Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie.
Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja \`kocham i akceptuję siebie\` wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness \`żyję tu i teraz\` nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją - szansa na nowe życie.
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
44.39
27.52
Przejdź do sklepu