Hormonalna rewolucja Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
Producent: Filia
Hormonalna rewolucja Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy.
David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.
To ty decydujesz, jak się czujesz.
Autor dowodzi między innymi, że:
ˇ zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację
ˇ wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi
ˇ dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii
ˇ kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu
ˇ da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia
ˇ warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.
Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób. Praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego! - THOMAS ERIKSON, autor bestsellera Otoczeni przez idiotów
Sklep: gandalf.com.pl
Cena:
49.90
31.93
Przejdź do sklepu